Beckenboden-Power

Mit einem Mix aus verständlichen Informationen und leicht umsetzbaren Übungen, unterstützen wir Frauen jeden Alters, einen gesunden Beckenboden zu erreichen.

Inhalte des Kurses:

Gezielte Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens und der Rumpfmuskulatur
Verbesserung der Haltung und Körperwahrnehmung
Integration von Atemtechniken zur Entspannung
Ganzheitliches Training für des gesamten Körper

Zielgruppe:

Ein ganzheitliches Training für alle Frauen, die ihrem Körper etwas Gutes tun möchten.

Kursdaten:

Montag 09.00 - 10.00 Uhr

Kursleitung und Kursort:

Nathalie Zellweger, Beckenboden-Physiotherapeutin, Fachfrau für Schwangerschaft & Rückbildung
PHYSIO IN SYNERGIE, Kempttalstrasse 11, 8320 Fehraltorf

Kosten:

6er Abo für CHF 160

anmeldung:

Weitere Infos und Anmeldung per E-Mail kurse@physioinsynergie.ch oder rufen sie mich an unter 044 542 65 25.

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